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橙汁營養知多少?

發布時間:2018-06-29 點擊次數:472次

  橙汁是從橙的果肉榨出的果汁,一個橙子含有68毫克維C、26微毫克葉酸(維他命B雜)、17克果糖和3.6克纖維素。只需一個,維C已足夠一個人每日所需。維C和葉酸都在果肉中存在,而且溶于水,基本上喝橙汁就能照單全收。


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